Archiv rubriky: Odborné poradenství

Jak na MAKE-UP

Spousta dívek i žen trpí nedokonalostí pleti. Řešením, pokud vás trápí červené pupínky, rozšířené póry či nerovnost pleti je použití make-upu, který postižená místa překryje a pleť sjednotí. Ideálním výsledkem je hladce působící pleť bez efektu masky. A jak by

Něco málo o hubnutí

Co můžete udělat pro své zdraví – jak správně zhubnout. Když se pokoušíte zhubnout , máte jasný cíl, víte, co máte dělat a jste odhodlaní vydržet. Jenže pak se něco stane a vy svůj režim porušíte. Následné výčitky, že jste

Jak vybavit cestovní lékárničku?

Jak vybavit cestovní lékárničku? Pokud někam cestujete – zvláště, pokud je to na delší dobu či do cizích destinací, měla by být součástí Vaší výbavy také cestovní lékárnička. Cestovní lékárničku vybavujeme podle mnoha kritérií, jakou jsou délka a místo pobytu,

Jak na sluníčko

Slunce potřebujeme – zlepšuje náladu, působí antidepresivně a je důležité pro syntézu vitamínu D. Ale v rozumných mezích. Pokud pobyt na slunci přeženeme, následky známe. Říkáme, že jsme spálení od sluníčka (sluneční erytém) nebo, že nám vyskočila sluneční alergie (fotodermatitidu).

Sunscreeny – který je ten správný?

Sunscreeny – nevhodně označované jako opalovací přípravky, jsou ochrannými prostředky proti škodlivému slunečnímu záření (UV záření). Základní dělení je podle účinné složky, která je v nich obsažena a která je tím „chrabrým rytířem“ chránícím naši kůži. A na základě tohoto

Jaký jsme fototyp?

Každý z nás má v kůži určité množství pigmentu, který se jmenuje melanin a který nás chrání před UV zářením. Fototyp pak vyjadřuje množství tohoto pigmentu v kůži. Čím má člověk tmavší kůži, barvu vlasů a očí, tím má větší

Kurz hubnutí

Kurz hubnutí – materiály ke stažení Stáhněte si Denní záznam jídelníčku. Potřebujete ho k pravidelnému zapisování všeho, co během dne (i noci) sníte a vypijete. _____________________________ Hubneme v kurzech STOBu – jak to celé dopadlo Na začátku roku jsme Vás

Top